Idrett & Villmark
Velger du Idrett & Villmark vil du ha 18 timer i uka innen dette fagområdet. I ca. 80 døgn vil du være på ulike reiser sammen med dine nye klassekamerater.
Skolehverdagen vil variere mye etter hvilken sesong vi er inne i:
Høst
Høstsesongen domineres av villmarksturer. Se ”Villmarksliv” lenger nede på siden.
Senhøst:
I denne perioden domminerer hallaktivitere. Se ”Idrett” lenger nede på siden.
Vinter:
Hallaktivitetene fortsetter, men nå begynner i tillegg skiaktiviteter og vinterfriluftsliv.
Langtur:
Mellom vinterferie og påske reiser vi en måned på spennende tur til fjerne himmelstrøk. I skoleåret 2008/2009 vurderer vi å reise til Sør-Amerika. Oppsøke Amazonas jungel, bo blandt indianere, klatre tinder på over 6000 meter i Bolivia, besøke fremmede kulturer og arbeide blandt barn og unge.
Vår:
Hallaktiviteter fortsetter, men når varmen kommer blir det også mer friluftsliv.
Idrettsarenaene våre:
Idrettshall - skolen har egen idrettshall på skolens område
Gymsal - i tilknytning til idrettshallen ligger også egen gymsal. Noe som muliggjør stor aktivitet samtidig.
Styrketreningsrom - i underetasjen i hallen har skolen sitt eget lille ”treningsstudio” med vekter, apparater og spinningsykler.
Klatrevegg - i idrettshallen har vi egen klatrevegg. Høyeste rute 13 meter.
Svømming - foregår i Ankerskogen svømmehall. En av landets fineste haller med 50 x 25 meters basseng og stupetårn opp til 10 meter.
Orientering - skolen ligger inne på gode orienteringskart.
• Ski
Alpint, skolen har en egen liten bakke på skolen område
15. min. til Lierbakken (Liten alpintanlegg med ett T-krok trekk.
45. min til Hafjell
90 min. til Trysilfjellet
Langrenn: Lysløype går ut fra skolens område. Den er knyttet sammen med milevis med preparerte spor i Hamar-/Lillehammerområdet
• Annet - I Hamar finnes:
”Vikingskipet” (skøyter), Hamar OL-amfi (ishockey). Brukes i valgfag ishockey.
Bowlinghall.
Golfbane.
Flyplass for luftsport.
Idrett
Hallaktivitetene domineres av ballidretter. Hva vi vektlegger kan variere etter elevenes interesse.
- Volleyball er den ballidrett som dominerer
- Fotball
- Basket
- Innebandy
- Håndball
• Svømming. (Se ”Idrettsarenaene våre”). I tillegg til ordinær svømmetrening driver vi med enkel stuptrening, dykking og livredning.
• Turn
- Her driver vi med enkle øvelser på matte og kasse. Vi lager et morsomt ”Trampettshow” som vi frmfører på fester og turer.
- Klatring. Skolen har egen klatrevegg.
- Orientering. Som sport og for å lære å finne veien ved hjelp av kart/kompassbruk på våre turer.
- Styrketrening.
- Utholdenhetstrening.
• Ski
- Langrenn/tur. Lysløype går ut fra skolens område. Den er knyttet sammen med milevis med preparerte spor i Hamar-/Lillehammerområdet
- Alpint/Snowboard. (se idrettsarenaene våre hvor vi ”boltrer oss”)
- Tur til Alpene. For dem som har lyst arrangerer vi tur til alpene. (Utgiftene til dette kommer i tillegg til ordinære skolepenger.)
Villmarksliv. Inklusiv ”langturen” og ”skoleturene” med hele skolen, er vi ca. 80 døgn på tur.
• Kanotur i Härjedalen/Femundsmarka. I 7 – 8 dager padler vi fra Sverige inn i Norge. Her møter elevene de mest usiviliserte villmarksområder i Norden. Vi tar oss fram på eventyrlig vakre vannveier.
• Fjelltur til Jotunheimen. Ofte mot utfordrende tinder.
• Rafting. Her besøker vi Sjo eller Trysilelva.
• Overlevelseskurs. I tredager skal elevene klare seg uten annen mat enn det de finner i naturen. De skal også overleve uten sovepose og annet ”luksusutstyr”.
• ”Solonatt”. Her skal den enkelte klare seg aleine. Høre sine egne pulsslag og selskapet med annet ”vilt” som rører seg.
• Jakt og fiske. Elevene får oppleve elgjakt i Trysil, som er landet største "elgkommune". Under våre turer kan elevene bruke både fiskestang og hagle, om alle papirer er i orden.
• Jegerprøve. De som ønsker får ta jegerprøven.
• Sykkeltur. Tre dagers tur innover i fjellet hvor vi på deler av turen benytter veitraseen for Birkebeinerrittet.
• Brevandring. Vi lærer å ta oss fram på isen og klatre bratte isvegger.
• Kystriluftsliv. Vi oppsøker Vestlandet med leir- og fiskeliv. Ut i båt og besøker fugleøya Runde.
• Dykking. Vi gir tilbud om dykkeropplæring til dem som ønsker det. Under langturene besøker vi ofte eksotiske dykkersteder. Haidykking, - vil det friste?
Teori
Teorien forsøker vi å legge opp på ”en praktisk” måte, knyttet opp mot de aktiviteter som foregår.
• Turplanlegging/turledelse. Elevene tar del i turplanleggingen. I noen grad får de også ansvar å ta lederansvar. På noen turer må de klare seg helt alene eller i smågrupper.
• Utstyrskunnskap/sikkerhet. Vi gir veiledning om hvilket utstyr som trengs for å gjennomføre de ulike turene, i noen grad knyttet opp mot sikkerhet. Under turene får elevene erfaring med hvordan en kan redusere/unngå potensielle ulykker i skog, fjell og vann.
• Naturkunnskap. I løpet av turene får elevene erfaring og informasjon om det som vi møter, og hvordan vi kan nyttiggjøre oss naturen uten å forbruke den.
• Anatomi/fysiologi og førstehjelp. Elevene får opplæring i hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, og kunnskap om hvordan vi bør opptre når ulykken inntrer gis i førstehjelptimene.
• Treningslære/-ledelse. Det undervises i hvordan kroppen skal og bør trenes. Elevene får også erfaring i å lede andre i fysisk aktivitet.
Din store mulighet.
På idrett & villmark på Hedmarktoppen får du:
• variert idrett og friluftsliv
• action og spennende utfordringer
• muligheten til å sprenge egne grenser
Etter et år her vil du også trolig si: ”Det beste året i mitt liv!?”. Se hva tidligere elever sier om året på Idrett og Villmark